Apa Itu CBT dalam Psikologi? Apa Manfaatnya Untuk Kita
Terapi kognitif perilaku, atau orang sering menyebutnya sebagai CBT (cognitive behavioral therapy) dari sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi. Namun, tidak hanya terbatas pada … Read more