Hidupku kok gini-gini aja sih? Aku melewati hari demi hari tanpa tau apakah semua yang kujalani berarti. Kerapkali bertanya pada diri sendiri, bahagia itu seperti apa ya? Kok aku merasa hidupku datar-datar aja, kadang aku pingin seperti mereka yang kulihat dari sosial media dan sekitarku, mereka menjalani hari dengan penuh senyuman dan kebahagian, kok aku tidak bisa merasakan hal yang sama? Apa aku tidak pantas? Sebenarnya bahagia itu apa dan bagaimana aku bisa meraihnya?
Kehidupan seringkali membuatku terpaksa harus menyerah dan mengaku kalah, kadang bertahan saja terasa sangat sulit dan menyakitkan bagiku. Pernahkah Anda melakukan dialog tersebut dengan diri sendiri? Hampir setiap orang selalu berusaha menemukan kebahagian dan makna dibaliknya.
Baca juga: Tips Menjaga Hubungan
Untuk para penjelajah dan musafir yang mencoba menemukan kebahagian, ada berita baik untuk kalian. Karena sejatinya kebahagian bukanlah sesuatu yang dapat ditemukan tetapi diciptakan. Menurut salah satu psikolog ternama Adam Maslow. Salah satu cara untuk menemukan kebahagian yaitu melalui aktualisasi diri.
Ketika seseorang mencapai aktualisasi diri, mereka akan menjadi bahagia, merasa lebih puas, menjadi lebih produktif dan memiliki hubungan yang sehat, karena aktualisasi merupakan suatu proses menjadi versi terbaik dari diri sendiri. Hal ini berkaitan dengan menjalani hidup dengan penuh semangat dan mencapai potensi penuh pada diri seseorang “being the best version of you”.
Apa itu aktualisasi diri?
Menurut Abraham Maslow, aktualisasi diri adalah bentuk tertinggi dari motivasi manusia. Aktualisasi diri merupakan keinginan seseorang untuk mencapai potensi penuh dari dirinya dan menjadi versi terbaik dari dirinya. Maslow percaya bahwa aktualisasi diri merupakan proses yang berkelanjutan dan berlangsung sepanjang hidup seseorang. Maslow merupakan salah satu psikolog humanistik, ia percaya bahwa setiap orang memiliki potensi untuk mencapai aktualisasi diri, hal ini merupakan tujuan utama dari perkembangan manusia.
Ada banyak cara untuk mencapai aktualisasi diri, dan setiap orang memiliki kecedrungannya masing-masing. Beberapa orang mungkin mencapainya melalui pekerjaan, sementara yang lain mungkin mencapainya melalui hubungan yang dimiliki, ada juga yang melalui hobi dan minat yang dimiliki. Setiap orang memiliki cara tersendiri untuk mencapai aktualisasi diri, ini yang membuat mereka unik dan memiliki ciri khasnya masing-masing.
Meskipun setiap orang memiliki potensi untuk mencapai aktualisasi diri, tetapi ada beberapa karakteristik umum yang seringkali dimiliki oleh orang-orang yang mampu mengaktuliasikan dirinya. Mereka cenderung percaya diri, yakin terhadap diri sendiri dan memiliki tujuan yang gamblang dan jelas mengenai hidup mereka. Mereka orang yang visioner dan memandang jauh kedepan, mereka juga memiliki pemikiran yang terbuka dan mampu bersikap toleran terhadap orang lain serta bersedia mengambil resiko dan senang menjelajahi hal yang baru dalam hidupnya. Mereka merupakan seorang penjelajah sekaligus petarung sejati.
Baca Juga : Karakter seorang bershio Kuda
Aktualisasi Diri Jalan Menuju Kebahagian
Aktualisasi diri bukanlah hal yang mudah untuk dicapai, ini membutuhkan kerja keras, dedikasi dan kesiapan dalam menghadapi tantangan. Namun, ketika seseorang mampu mencapai aktualisasi diri, merekan akan mampu menemukan kebahagian, menjadi lebih sehat dan lebih sukses.
Aktualisasi diri dapat menghantarkan seseorang menemukan kebahagian, ada beberapa hal yang mendasari hal ini:
- Meningkatkan harga diri: Ketika seseorang mencapai hal tersebut mereka akan memiliki harga diri yang kuat. Mereka percaya terhadap dirinya dan kemampuan yang dimiliki, mereka juga mampu mengenali kapasitas dirinya dan mengembangkan kemampuan yang dimiliki. Hal ini akan meningkatkan harga diri yang merupakan kunci utama dari kebahagian.
- Tujuan hidup yang spesifik: Aktualisasi diri memberikan tujuan hidup kepada seseorang, karena melalui aktualisasi diri, seseorang akan memiliki tujuan yang spesifik dan keinginan yang kuat untuk mencapai hal tersebut. Hal ini melahirkan makna hidup dan arah yang jelas dalam hidup mereka. Memiliki hidup yang bermakna dengan tujuan yang jelas dan spesifik akan menuntun seseorang menuju kebahagian.
- Membangun hubungan yang kokoh: Dengan mencapai hal ini, seseorang dapat membangun hubungan yang kuat dengan orang lain. Mereka bersikap lebih terbuka dan menerima orang lain serta berupaya untuk membangun dan menjaga hubungannya dengan orang lain. Hal ini dapat meningkatkan kebahagian, pada dasarnya manusia adalah makhluk sosial yang memiliki keinginan kuat untuk terhubung dengan sesamanya.
- Gaya hidup yang lebih sehat: Mereka yang mencapai hal ini cenderung memiliki tingkat kesadaran dan kepedulian yang besar terhadap dirinya. Ini membuat mereka memutuskan untuk memulai hidup yang lebih sehat dengan memperhatikan apa yang dikonsumsi, berolahraga secara teratur dan waktu istirahat yang cukup. Hal ini akan meningkatkan kualitas hidup yang mengarah pada meningkatnya kebahagian serta kesejahteraan fisik dan mental seseorang.
Pencapaian yang lebih besar: Hal ini membuat seseorang mampu mencapai kesuksesan dalam hidup dan usahanya. Mereka mampu menetapkan tujuan dan mencapainya, serta mendapatkan pengakuan dan pujian atas prestasi dan usaha yang mereka kerahkan. Hal ini sejalan dengan peningkatan rasa puas dan kebahagian yang dimiliki.
Baca Juga : Arti kartu 9 of wands
Menerapkan Aktualisasi Diri
Aktuliasasi diri merupakan puncak tertinggi dari motivasi manusia, hal ini bukan hanya suatu konsep atau angan-angan belaka. Semua orang dapat mencapai potensi penuh atas dirinya, ini bukanlah suatu kemustahilan. Seseorang dapat menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
- Kenali diri dan nilai-nilai pribadi yang dimiliki: Tanyakan kepada diri sendiri, apa yang penting bagi Anda? Apa yang Anda yakini? Setelah mengetahui keinginan dan nilai-nilai pribadi Anda dapat membuat keputusan yang sejalan dengan hal tersebut
- Tetapkan tujuan: Hal apa yang ingin Anda capai dalam hidup? Setelah mengetahui apa yang ingin Anda raih, Anda dapat menyusun strategi dan langkah-langkah untuk mencapai hal tersebut
- Berani ambil risiko: Cobalah untuk keluar dari zona nyaman dan menapaki hal-hal baru dalam hidup Anda. Mengambil risiko dapat membantu Anda untuk tumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang lebih baik
- Terbuka terhadap beragam kemungkinan: Luangkan waktu untuk mendengarkan pendapat dan masukan dari orang lain, hal ini akan membantu Anda untuk mengenali bagian mana yang harus diperbaiki dan ditingkatkan dalam hidup Anda
- Berikan reward pada diri sendiri: Ketika mencapai tujuan atau mendapatkan sesuatu yang diinginkan, cobalah untuk meluangkan waktu dan merayakan kesuksesan Anda. Ini akan membuat Anda merasa termotivasi dan terus melangkah maju.
Ingatlah bahwa aktualisasi diri adalah perjalanan yang berkelanjutan. Jadilah pribadi yang konsisten dan berkomitmen tinggi untuk terus belajar dan bekembang. Dalam perjalanan mencapai aktualisasi diri jangan lupa untuk terus menghargai kemajuan dan proses yang telah dilalui dan rayakan momen-momen sederhana dalam hidup.
Salah satu cara atau alternatif yang dapat membantu Anda mencapai aktualisasi diri yaitu menggunakan media seperti Bazi, untuk menggali potensi-potensi yang Anda miliki. Bazi dapat membantu Anda mendalami kelebihan dan potensi tersembunyi dalam diri Anda. Dengan mengetahui potensi yang dimiliki, Anda akan memahami kapasitas diri dan meningkatkan kemampuan serta peluang mencapai aktualisasi diri dalam hidup Anda.
Tertarik Untuk Melakukan Konsultasi Bazi?
Chat Saya via Whatsapp
Follow our social media :
Editor: Sahara